Ammatilliset lisäkoulutukset

Tällä sivulla on esiteltynä ammatilliset lisäkoulutuksemme. Lisätietoja näistä koulutuksista saat sähköpostitse koulutus(at)somaticstudo.com tai ottamalla yhteyttä asiakaspalveluumme (09) 565 88250.

Koulutuksiin voit ilmoittautua täyttämällä sivun alaosassa olevan ilmoittautumislomakkeen.

 


Spiral Stabilization


Laajenna osaamistasi kehonhallinnan alueella!

Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille ja -opettajille, kuntohoitajille, hierojille sekä muille liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille.

Spiraalistabilaatio (SPS) -harjoittelussa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja. Liikkeet aloitetaan pystyasennossa ja siirrytään mahdollisuuksien mukaan yhden jalan harjoitteisiin. Harjoittelussa vartaloa pidennetään ylöspäin spiraalimaisten lihasketjujen aktiivisella käytöllä.

Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Näin vähennetään painetta välilevyissä, parannetaan niiden aineenvaihduntaa sekä luodaan tilaa selkänikamien väliin.

 

 

SPS-harjoittelu tapahtuu kolmessa vaiheessa:

  1. Syvien lihasten uudelleen harjoittaminen ja pinnallisten lihasten toiminnan normalisointi (stabilointi)
  2. Selkärangan ja koko kehon nivelten liikkuvuuden parantaminen ja hallitseminen
  3. Koordinaation harjoittaminen: kävelyyn ja lajikohtaisiin liikkeisiin valmistautuminen

Spiraaliketjujen ymmärtäminen ja pystyasennossa tehtävät liikkeet ovat lisänneet kehon biomekaniikan ymmärrystäni. Kevyellä kuminauhan vastuksella löytyy helposti syvät vatsalihakset, lapatuki, pakaran aktivointi pystyasennossa – ja nämä kaikkihan ovat osa spiraalilihasketjuja, jotka mm. vähentävät painetta niveliin. Käytän menetelmää päivittäin asiakkaitteni kanssa.
Minna Schauman-Ek
fysioterapeutti, pilatesohjaaja

 

 

Spiral Stabilization 1A ja 1B

Kaksipäiväinen koulutus, jossa aloitat Spiral Stabilization -koulutusohjelman suorittamisen.

Seuraavat SPS 1A&B -koulutukset:

  • la–su 26.-27.5.2018 klo 9.00–17.00
  • la–su 8.-9.9.2018 klo 9.00–17.00
  • pe–la  9.-10.11.2018 klo 9.00–17.00

Kouluttaja: Tiina Arrankoski, SPS-metodin vastaava kouluttaja Suomessa.

Hinta: 370 € (sis. alv:n 24%).
Hintaan sisältyy aamu- ja päiväkahvi, SPS-vastuskuminauha sekä kuvalliset liikeohjeet. Mikäli haluat syventävää tietoa spiraalistabilaatio-menetelmästä, kurssilla on myynnissä Richard Smisekin kirjoja. Kirjoja voit hankkia etukäteen myös Askel Educationin kautta täältä.

1A-osuuden -sisältö:

  • SPS-metodin teoreettinen tausta
  • SPS-liikkeiden periaatteet: linjaus, koordinaatio, hengitys, lihasketjujen kautta syntyvä vertikaali- ja spiraalistabilaatio
  • SPS-metodin 12 perusharjoitusta: liikkeiden suoritus ja avustaminen

1B-osuuden sisältö:

  • SPS-metodin 40 harjoitetta edistyneille
  • SPS-metodin dynaaminen 60 min harjoitusohjelma
  • SPS-metodin toiminnalliset liikeketjut ja niiden anatomia

Somatic Center Finlandin järjestämä Spiral Stabilization 1A ja 1B -kurssi on virallisen SPS-ohjaajakoulutusohjelman mukainen. Saat koulutuksesta todistuksen sekä mahdollisuuden edetä SPS-koulutusohjelman mukaisesti.

 

Spiral Stabilization 1C ja 1D

Uutta Suomessa!

Seuraavat SPS 1C&D -koulutukset:

  • pe–la 28.–29.9.2018 klo 9.00–17.00 – TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!
  • pe–la 23.–24.11.2018 klo 9.00–17.00 – TILAA!

Kouluttaja: Tiina Arrankoski, SPS-metodin vastaava kouluttaja Suomessa.

Hinta: 350 € (sis. alv:n 24%)

Koulutuksessa lisätään harjoittelun haastavuutta yhdistämällä perusharjoitteisiin dynaamiset ylä- ja alaraajojen liikkeet sekä tasapainoharjoittelu. Koulutuksessa opetellaan liikkeen manuaalista ohjausta ja avustamista. Lisäksi kerrataan kurssien 1A ja 1B asioita.

Koulutuksen jälkeen osaat ohjata ja avustaa monipuolisesti eritasoisia SPS-tunteja sekä yksityisasiakkaita. Ymmärrät spiraalistabilaatio-menetelmän periaatteet ja sen monipuoliset käyttömahdollisuudet. Tämän jälkeen voit laajentaa osaamistasi menetelmän muilla kursseilla.

 

Suosittelen lämpimästi! Oma selkäryhmäni (skolioosia, jäykistettyä selkää) on tehnyt SPS-harjoitteita helmikuun puolesta välistä saakka (1xviikkotunti ja lisäksi kotona 2–3 krt päivässä) ja tuloksia on tullut. Vanhin SPS-asiakkaani on 83 v ja hänenkin ryhdissään on tapahtunut selkeä muutos pienellä päivittäisellä harjoittelulla (10 toistoa päivässä yhtä liikettä). Olen itse vaikuttunut ja innostunut tästä(kin) menetelmästä.
Kaisa Suomalainen, Somatic Pilates, Somatic Stretching ja Laitepilates-ohjaaja

Ilmoittaudu

  • täyttämällä sivun alaosassa oleva nettilomake
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250
  • maalis- ja toukokuun kursseille voit ilmoittautua myös varausjärjestelmässämme
    (hae kurssipvm ja klikkaa Ilmoittaudu)

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Pilatessymposium 2018

Keskittyminen – Mikä ohjaa liikettäsi?

Aika: 17.–18.8.2018 (pe klo 8.30–16.00, la klo 9.00–16.00)
TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!

Hinta: 349 €

Pilatessymposium 2018 tarjoaa sinulle uutta tietoa aivoista, niiden muokkautuvuudesta sekä liikkeen oppimisesta.

  • Miten liikkeen oppiminen tapahtuu, automaattisesti vai keskittyen?
  • Tarvitseeko esimerkiksi kävelyyn keskittyä?
  • Miten mielikuvat tukevat harjoittelua ja oppimista?
  • Mikä kaikki kehossa voi kiertyä?

Tule syyskauden starttaavaan symposiumiin hakemaan vinkkejä, kuinka voit yhä paremmin toteuttaa pilatestunnilla periaatetta keskittyminen. LT ja neurologian erikoislääkäri Kristina Laaksonen valaisee asiaa aivojen muokkautuvuuden ja oppimisen kautta. Jarmo Ahonen kuvaa jälleen uudella tavalla kävelyssä huomioitavia asioita ja sitä tukevaa harjoittelua. Jari-Pekka Keurulainen kertoo mihin kehon on hyvä ja mahdollista kiertyä. Terhi Pursiainen luo mielikuvia ja antaa uusia ideoita niiden käytöstä pilatestunnilla.

Luentojen lisäksi ohjelmaan sisältyy teemaan liittyviä harjoitustunteja joita ohjaavat Ulla Mannila, Nina Pastel, Terhi Pursiainen ja Tuula Schoultz.

Tarkka ohjelma ja aikataulu julkaistaan myöhemmin.

Ilmoittaudu

TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!

  • täyttämällä sivun alaosassa oleva nettilomake
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250
  • symposium on myynnissä myös nettikaupassamme täällä

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


 

Ilmoittaudu koulutukseen / Sign up for a workshop

Alla olevalla lomakkeella ilmoittaudut ammatillisiin lisäkoulutuksiin. Kun ilmoittautumisesi on käsitelty, saat sähköpostiisi ilmoittatutumisvahvistuksen. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa katso peruutusehtomme täältä.

To sign up for a workshop, please fill up the form.

Tähdellä (*) merkityt kohdat ovat pakollisia.

 

Peruutusehdot

Nämä peruutusehdot koskevat kaikkia Somatic Center Finlandin järjestämiä ammatillisia lyhytkoulutuksia.

Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin veloitamme 50 % koulutusmaksusta. Ilman ennakkoilmoitusta kurssilta poisjääneeltä perimme kurssimaksun kokonaisuudessaan. Huomioithan että peruutus kurssille on aina tultava kirjallisesti sähköpostiosoitteeseen asiakas(at)somaticstudio.com.

Mikäli ilmoittautunut on estynyt osallistumaan koulutukseen sairauden takia (lääkärintodistus) koulutusmaksu palautetaan ilmoittautuneelle kokonaan.

Mikäli koulutus peruutetaan järjestäjästä johtuvasta syystä, koulutusmaksu palautetaan ilmoittautuneelle kokonaan.

Somatic Center Finland varaa oikeuden koulutusten sisällön, aikataulujen ja hintojen muuttamiseen. Mikäli kurssiohjelmaan tulee koulutuksen järjestäjästä johtuvia aikataulumuutoksia, jotka estävät ilmoittautunutta osallistumasta koulutukseen, palautetaan koulutusmaksu ilmoittautuneelle kokonaan.