Järvinen Hely

Hely on valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta 1996. Valmistuttuaan hän toimi tanssijana useiden eri tanssiryhmien mukana Iso-Britanniassa lähes kymmenen vuoden ajan. Tänä aikana Hely kiinnostui yhä enemmän siitä, kuinka keho anatomisesti toimii ja kuinka pysyä terveenä tanssijan ammatissa. Vuosina 2002-05 Hely opiskelikin pilatesohjaajaksi Lontoossa Pilates Foundation UK -Comprehensive Mat and Equipment -koulutuksessa.

Hely on ohjannut pilatesta päätoimisesti vuodesta 2002 ja lisäkouluttautuu jatkuvasti. Helyn tavoitteena on auttaa oppilaitaan ymmärtämään omaa kehoaan, mitä esimerkiksi syvät lihakset ovat, mistä liike lähtee ja kuinka hengitys vaikuttaa tähän kaikkeen. Näistä perusasioista syntyvät haastavat harjoitukset, mutta samalla myös liikkumisen turvallisuus, helppous ja ilo. Kolmen pienen lapsen äitinä Hely ohjaa myös mielellään raskaana olevia ja synnytyksestä toipuvia sekä äiti-vauva pilatesta.